ZINEDINE ZIDANE mengakui dia berasa jengkel dengan kegagalan Real Madrid untuk menewaskan Getafe selepas terikat 0-0 dalam aksi LaLiga di Coliseum Alfonso Perez, awal pagi tadi.

Madrid melengkapkan tiga perlawanan di laman lawan tanpa kemenangan ketika gagal memecah kebuntuan jaringan ke atas skuad kendalian Jose Bordalas di mana Karim Benzema hampir menjadi penjaring pelawat.

Keputusan itu, bagaimanapun, dimanfaatkan Getafe untuk kekal di tangga keempat liga walaupun Sevilla membelasah Rayo Vallecano 5-0 dalam perlawanan lebih awal.

Ia bermakna, mereka masih kekal dalam kelompok kelayakan ke Liga Juara-Juara Eropah musim depan dengan hanya berbaki empat perlawanan musim ini.

Madrid pula hampir pasti menamatkan musim di tempat ketiga dan sudah boleh menumpukan kepada musim depan, namun Zidane masih mengharapkan aksi menyerang yang lebih baik daripada pasukannya.

“Kami mempunyai banyak peluang untuk menjaringkan gol dan kami tidak memanfaatkannya,” katanya seperti yang dipetik AS.

“Kami agak jengkel dengan keputusan ini, kami sepatutnya memperoleh yang lebih baik.

“Pemain telah memaparkan aksi baik. Kami amat bagus ketika bertahan dan tidak mahu mengambil risiko.

“Kami hanya tidak menjaringkan gol untuk memenangi perlawanan ini.

“Kami agak marah kerana tidak memenangi perlawnan.

“Anda mahu melakukan perubahan (dari bangku simpanan) untuk memperbaiki keadaan.

“Mereka tidak mencipta sesuatu seperti yang saya harapkan. Itulah yang sedang berlaku.

“Perkara baik adalah tidak dibolosi. Perkara lain…”

Zidane memilih untuk terus menggunakan Keylor Navas di benteng terakhir walaupun Thibaut Courtois sudah kembali cergas sepenuhnya dan pemain kebangsaan Costa Rica itu memaparkan aksi menyelamat berganda dalam babak kedua untuk menafikan percubaan Jorge Molina dan Jaime Mata.

Bagaimanapun, Zidane tidak mendedahkan penjaga gol mana yang akan diturunkan untuk berdepan Rayo, hujung minggu ini.

“Kedua-duanya akan diaturkan jurulatih.

“Hari ini Keylor beraksi. Selepas ini, kita akan lihat nanti,” tambahnya.

BRAZILIAN Jiu-Jitsu is a martial art focused on grappling, and it teaches a practitioner various tricks of the submission game.

At the competition level, it has proven to be immensely valuable, and it is the primary tool of some of ONE Championship’s biggest stars such as Adriano Moraes, Bibiano Fernandes, Shinya Aoki, and Marat Gafurov.

The popularity of “the gentle art,” as it has been called,” has been steadily on the rise. If you’re looking to start your BJJ journey, here are four valuable tips from Malaysia’s martial arts queen, Ann “Athena” Osman.

#1 Be patient

To be successful at Brazilian Jiu-Jitsu, it requires a lot of hours on the mat and practice in mastering the complex techniques.

In order to advance up the belt system and perfect the moves, it will require plenty of patience.

“Remember, BJJ is not a one-off class, but instead a journey you embark on,” Ann shared.

“Everything on your first day might seem a bit weird, but hang in there. There are various strategies and techniques you will learn over the course of a month or a year, so be patient.”

#2 Write down your drills in a notebook

Constant drilling and sparring sessions will teach you hundreds of skills such as hip escapes, bridging, sweeping, and submission moves.

Since there is so much to learn, Ann encourages you to write everything down in a notebook.

To this very day, the Borneo Tribal Squad representative still writes valuable notes down to help her prosper during grappling tournaments and sessions.

#3 Find a best friend

Ann’s BJJ classes with fellow Malaysian athlete AJ “Pyro” Lias Mansor usually lasts for a good hour or so, but the 32-year-old’s grind does not stop there.

Instead, the highly-disciplined Sabahan chooses to spend a couple more minutes to recap what she learned throughout the day.

“Practice what you’ve learned during the class by finding a best friend or a partner,” she said. “This helps you remember the drills you’ve been taught.”

#4 Practice good hygiene

Though it may not have anything to do with the sport, one of the most vital tips from “Athena” has to do with cleanliness.

According to Ann, no one likes to train with someone who has poor hygiene.

“Always keep your hygiene in check,” she explained. “It’s a really small thing, but it instills good discipline on you. Attend your classes with a clean gi, bring a small towel to wipe down the sweat, and please, cut your nails.”

MANCHESTER CITY berada di landasan yang betul untuk mempertahankan Liga Perdana Inggeris (EPL) selepas menewaskan Manchester United 2-0 pada pagi Khamis.

Dengan baki tiga perlawanan lagi untuk musim ini, City berada di puncak liga dengan hanya satu mata di depan Liverpool.

Mampukah City bertahan di puncak dan menafikan kejuaraan gelaran liga utama Inggeris yang ditagih Liverpool?

Berdasarkan lawan kedua-dua pasukan bagi tiga perlawanan terakhir musim ini, City dan Liverpool mampu mengutip baki tiga mata maksimum.

Ia bakal menyaksikan City berjaya mempertahankan gelaran dengan mengumpul 98 mata dan Liverpool, 97 mata.

Di atas kertas, United adalah cabaran terakhir buat skuad bimbingan Pep Guardiola dengan baki perlawanan menentang pasukan bawahan seperti Burnley, Leicester City dan Brighton.

Burnley lawan Manchester City

Pertembungan pertama City dalam baki tiga perlawanan musim ini adalah menentang Burnley pada 28 April, jam 9:05 malam.

Skuad bimbingan Sean Dyche itu akan menerima kunjungan City di Turf Moor, kehilangan empat pemain berpengalaman yang belum pulih daripada kecederaan termasuk Peter Crouch, Phil Bardsley, Aaron Lennon dan juga Steven Defour.

Walaupun tonggak utama, Kevin de Bruyne cedera, anak buah Guardiola dijangka melakar kemenangan mudah di Turf Moor berdasarkan pada prestasi semasa selain berjaya membelasah Burnley 5-0 di Stadium Etihad pada Oktober tahun lepas.

Manchester City lawan Leicester City

Kemudian, City akan menentang Leicester City, pada 7 Mei jam 3 pagi di Stadium Etihad.

Leicester bimbingan bekas pengurus Liverpool, Brendan Rodgers mewarisi skuad yang berjaya menewaskan City 2-1 di Stadium King Power pada Boxing Day tahun lepas.

Dengan tiada kecederaan dilaporkan setakat ini, Leicester adalah pasukan terakhir yang mungkin mampu mencipta kejutan atau sekurang-kurangnya mencuri satu mata daripada perlawanan itu.

Brighton lawan Manchester City

Perlawanan terakhir City musim ini adalah menentang pendatang baru EPL, Brighton and Hove Albion pada 12 Mei jam 10 malam.

Brighton yang menduduki tangga ke-16 liga buat masa ini kemungkinan besar masih memerlukan tiga mata penuh untuk memastikan mereka terus selamat daripada tersingkir ke liga bawahan.

Bagaimana pula Liverpool?

Liverpool tidak mampu melakukan apa-apa lagi untuk merangkul kejuaraan ke-19 jika City tidak tercicir mata dan takdir bukan lagi di tangan mereka.

Baki tiga perlawanan ini adalah hanya untuk memberikan yang terbaik dan menjaringkan sebanyak gol yang mungkin untuk merapatkan juarang perbezaan gol dengan City.

Liverpool lawan Huddersfield

Kemenangan ke atas pasukan yang sudah tersingkir, Huddersfield Town pada awal pagi Sabtu amat penting untuk meneruskan tekanan kepada City selaku pendahulu liga.

Pertemuan dua pasukan ini pada Oktober tahun lepas menyaksikan Liverpool menang tipis 1-0 di Stadium John Smith, hasil jaringan Mohamed Salah.

Newcastle lawan Liverpool

Kemudian Liverpool akan bertandang ke St. James’ Park untuk menentang Newcastle, yang dibimbing oleh seorang lagi bekas pengurus Liverpool, Rafael Benitez.

Newcastle yang mencatat dua kemenangan berturut-turut selepas menewaskan West Ham United 2-0 dan Everton 3-2, sudahpun terselamat dari zon penyingkiran.

Kali terakhir dua pasukan ini bertemu, Liverpool membelasah Newcastle 4-0 di Anfield dan dijangka memperoleh kemenangan ke atas the Toons pada perlawanan yang akan berlangsung pada 5 Mei jam 2:45 pagi.

Benitez adalah salah seorang pengurus kesayangan penyokong Liverpool, selepas membimbing pasukan itu menjuarai Liga Juara-Juara Eropah (UCL) pada 2005.

Namun pengendali Sepanyol itu sudah pasti mahu mencari kemenangan untuk meningkatkan reputasinya sebagai pengurus, memandangkan kontraknya akan tamat musim ini.

Liverpool lawan Wolverhampton

Perlawanan terakhir Liverpool menentang Wolverhampton Wanderers bakal menjadi penentu kepada kejuaraan adalah milik mereka ataupun tidak, jika City tercicir mata menentang Leicester.

Walaupun pendatang baru dalam EPL, Wolves sudahpun berjaya menumbangkan pasukan yang berada dalam kelompok enam yang terbaik, termasuk menyingkirkan Liverpool dari saingan Piala FA untuk dua musim ini berturut-turut.

Namun Liverpool berjaya melakar kemenangan 2-0 ke atas Wolves di Stadium Molineux pada Disember tahun lepas.

Walaupun hanya kalah sekali musim ini, Liverpool hanya boleh menamatkan musim ini selaku juara liga utama Inggeris, jika berjaya memenangi kesemua baki perlawanan musim ini selain mengharapkan City tercicir mata pada salah satu baki perlawanan musim ini.

Berdasarkan undian di akaun Twitter Bual Bola Astro Awani, 53 peratus mahu melihat Liverpool muncul juara EPL musim ini.

Jadi, pasukan mana yang anda mahu lihat menjulang trofi EPL musim ini?